睡前瑜伽（给不爱运动的你）

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发布时间: 2010-12-15 17:05

每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质熟女，非你莫属！ step3 呼气，背部拱起，脊柱向上顶，低头看腹部，下巴抵住锁 ...

wwwpkcom 发表于 2011-1-29 01:39:00

好贴子顶上 by the way 我超喜欢《绯闻女孩》的大赞楼主的头像图片

陶曦月 发表于 2010-12-24 13:32:29

回复 3# 15157815644

不错啊，我很难记得做

15157815644 发表于 2010-12-23 22:46:55

第一个动作我就一直坚持有做

粒粒皆辛苦药药不能喝 发表于 2010-12-17 19:57:25

很好的运动

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