晚餐最好不要碰的六类食物盘点

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发布时间: 2014-11-11 17:13

晚餐也需要保持适量的清淡，酷晨健康中心专家建议最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥 ...

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