顺利执行轻断食计划的8个秘诀

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发布时间: 2014-9-2 10:00

进行轻断食体验的人绝大多数都是带着瘦身或改变生活习惯这样的目的，但是初次进行轻断食的人又会有很多顾虑，比如会不会半途而废、会不会饿、会不会反弹等等，这样的一些心理压力会让她们的轻断食之旅 ...

那些该离去的 发表于 2014-9-4 16:00:27

回复别把我的关心的帖子

互相监督，互相鼓励，会有奇效哟...嘿嘿

看清了就看轻了 发表于 2014-9-4 14:25:08

楼楼～～第6条哦，以前我是个夜猫族哦，最近体验Nature House轻断食减肥，我都尽量早睡哦，我是不是很厉害啊，快夸夸我吧。

寸断上的本赛季 发表于 2014-9-4 14:10:41

在轻断食当中，我一直都有喝咖啡的习惯，看了楼主的贴子，我果断的戒掉了咖啡哦，改喝他们他们赠送的花茶了。嘿嘿。

习惯承诺 发表于 2014-9-4 10:07:52

我也好想要，貌似瞄到过在龙华东路那有家nature house的体验店，今天下班过去瞧瞧。

一瞬间一切 发表于 2014-9-4 09:57:13

回复旧人笑旧人的帖子

问下，那体重真的有下降么，还是怎么的...

旧人笑旧人 发表于 2014-9-3 15:48:43

试过，给自己的身体、精神都放3天假，喝过后的感觉真的超棒~~

没人心疼 发表于 2014-9-3 14:41:33

还是有个人陪着比较好，一个人会偷偷吃零食的，无法抵御诱惑啊，唉，不谈了，面壁去

别把我的关心 发表于 2014-9-3 11:49:49

给楼主一个赞，如果准备轻断食真的得需要一个很好的计划去完美的执行它，最好是一个无人打扰的周末，一个人或和好姐妹一起互相监督鼓励。

当我学会违心 发表于 2014-9-3 11:21:52

子曰：减肥是一件任重而道远的事儿，切不可急于求成

也道不明 发表于 2014-9-3 10:54:47

谢谢LZ分享喽，学习了

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