轻断食蔬果营养排毒：不只是为减肥，更是追求健康生活方

嘴唇的温度冷

作为一个立志成为走在时尚前沿的胖纸，早在碧昂丝用蔬果汁轻断食来保持身材时，我就开始自己榨汁试验了，后来轻断食被引入国内，各路明星名人也推崇轻断食时，我也算是小有心得了。写这篇帖子，也就是想向大家分享一下我的轻断食体验和心得。

开始试验榨蔬果汁时，完全弄不懂怎么配，就是买了一堆蔬菜水果榨成一瓶瓶的汁，然后就是分时间的一瓶瓶喝，那时的自己也真够逗比，有时甚至喝吐了还在蛮干，印象最深的一次是苦瓜加多了，拉的我呀。。。在这里，奉劝大家还是不要自己一股脑胡乱去榨汁配比，不营养也不安全。后来，网上书上找了一些蔬菜水果的资料，了解了下哪些配合着喝更好，哪些不能混着喝，慢慢的也有了一点经验，只是，很费事。我妈和我朋友都觉得我太怪了，而且还很浪费，弄出来的东西又不好喝，有时喝了还会不舒服，一度以为我心理疾病了在自虐=。=到后来慢慢摸出一点门道，也能有点模样的实行轻断食了。要每天早上去菜市场买新鲜的蔬菜水果，回家榨好后再配好什么时间喝哪些，准备一个大的带饭盒的袋子，带上满满的蔬果汁去上班，周围人不太能理解我这种折磨自己的行为。。。。。。现在回味起来真是痛并快乐着！

自己在家榨汁就像这样，慢慢地确实是瘦了，皮肤也变好了，但是让我更开心的是我改掉了以前那种每餐必肉、爱吃烧烤等不太健康的生活习惯，虽然我妈吐槽我说是因为每天提那么重的东西上班累瘦的，但是我妈也能偶尔喝喝我做的蔬果汁了，这让我很开心，嘿嘿，这说明我的蔬果汁轻断食得到了我妈的认可。后来，工作越来越忙，能自己榨蔬果汁的时间也少了，没有蔬果汁喝的那段日子很是不习惯，吃的东西再美味也总觉得少了点什么。有一天，我妈打电话跟我说，龙华东路那边新开了一家果蔬轻断食的体验店，叫Nature House的，每天都是新鲜蔬果榨汁再冷链配送给用户，我妈说，她试过了，不错。找了一个周末，去店里看了，然后了解了下他们榨汁技术、蔬果汁主要配方等信息，抱着怀疑和好奇的心情订了一次三天的体验套餐。星期一上班前收到了他们送来的蔬果汁，配送车辆看起来很专业，散发着冰冷的气息=。=果汁拿到手后迫不及待的喝了第一瓶绿色的，超赞！惊喜的发现随蔬果汁一起打开还有小礼物，一包韩国海苔，一袋有机花茶，还有特制纸巾，绿色的包装好清新啊~~然后心情愉悦的用他们准备的保温袋带上了我一天的Nature House蔬果汁上班去了~当然了，为了不破坏口感，我一到公司就放冰箱了~

不得不说，自己榨汁自己配，弄出来的口感没有那么好，而且弄不好时间点，于是就会一天准备很多瓶带去上班，又重又累，而且有时没弄好冷藏还影响了蔬果汁的质量。现在，不用自己操心选材榨汁配比，口感还比自己弄的好，每天需要的瓶数也比自己准备的少，比以前轻松不少，专业的还是不一样的。有别人帮我弄好蔬果汁，我不用自己麻烦自己累也能将我的轻断食生活方式持续下去~很惬意，很开心~体重降了也没有再反弹回去，皮肤也比以前更好了~想要追求健康生活方式的妹纸真的可以试试蔬果汁轻断食，养颜排毒又瘦身~~~当然了，健康的生活方式除了定期清体排毒外，平时能够适当运动比如慢跑或者瑜伽会更好~

也道不明

楼主，嗯，不错，值得收藏！

当我学会违心

嗯，轻松瘦身排毒，做个魅力女人！

别把我的关心

楼主，没有听说过这个减肥产品，但是以后会关注一下的，毕竟咱也是要减肥一族的人哪。

旧人笑旧人

那么好的贴子，赞。

一瞬间一切

楼主，我是下了狠心的减肥，体验了一次5天的完美脱变，虽说效果不是很夸张，但是，毒素是更深层次的排除体外，感觉身体轻盈了许多、面庞也开始红润，整个人好似脱胎换骨一样。

没人心疼

每天中午都会送到办公室，不只我一个人喝哟，还有几个同事也在喝这个Nature House。

习惯承诺

周日的时候有去店里看了，体验了一下，预定的3天的目前正在喝第三天。

寸断上的本赛季

楼主，我去店里看了，Nature House产品有六种呢，什么绿色雅典娜、金色特弥斯、白色阿波罗、黄色克瑞斯、红色维多利来、白色阿波罗。其中我最喜欢雅典娜，因为那是我最崇拜的女神啊。

我们曾经12

看到朋友有喝这个Nature House，说是效果不错，心里好奇，也预定了呢。