那该如何护肤才好啊

去角质

   油性痘痘肤质皮肤确实是表现为角质层厚，但这并不意味着就可以频繁去角质，在痘痘期间更不能频繁去，敏感皮肤是不能去角质的，建议一定不要选择角质剥脱型去角质产品，否则皮肤会越来越敏感，发红，出现红血丝。

那么问题出现了该如何去解决就又显得尤为重要了。

生活上该怎么去注意呢

1.饮食上尽量不吃辛辣油腻过甜的食物，海鲜类等容易过敏的食物也尽量少吃

2.不要熬夜，晚上九点到凌晨一点是自身肝胆经开的时刻，是一天中自身排毒和自我修复能力最强的时刻，必须入睡

3.多喝水，多运动，加速自身的新陈代谢

4.多吃水果，可以中和自身的酸碱度，从内在改善

5.尽量不要抽烟饮酒，过度的烟酒会加重问题

6.心态上要保持平和，情绪波动较大也会导致体内激素水平紊乱，加重问题

7.尽量少玩手机和电脑，降低辐射

8.护肤方面一定要科学理性护肤，选择合适自己的

3.黑头，皮肤粗糙

   油脂和分泌物，劣质化妆品，或者化妆之后卸妆不彻底，残余彩妆会堵塞毛孔，久而久之毛孔堵塞，被撑大，皮肤粗糙，黑头便越来越多，皮肤也会越来越粗糙。

4.痘印，痘坑

各种挤，扣，挑，及其容易导致痘印以及痘坑的出现，肤色整体上给人的感觉就是严重的不均匀，在所有恢复的过程中，这是相对来说恢复起来是最慢的。

5.肤色暗黄无光泽

各种油性痘痘肤质看起来最为普遍，也最为常见的就是肤色不均匀，暗淡，没有光泽，皮肤表层的油脂在空气中容易被氧化，时间长了就会表现为暗淡，黄，没有光泽。

6.典型的油

     这个是与自己的肤质有很大关系，长期的油性肤质和混合油性皮肤是导致以上各种问题的根源，这种问题是由皮肤缺水，水油不平衡所导致的，于是油性皮肤的护理一定要做到位。

之前看到坛子里有人在抱怨自己长了一脸的痘痘，久治不愈，觉得自己配不上自己的老公，整个人也是越来越自卑，后来就连脾气都变的反复无常。

2.粉刺
   多出现于鼻子、额头、脸蛋，分为白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。
   黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是黑点。
白头粉刺看上去试黄白色点或小疙瘩；另一种即黑头粉刺，开口处有个黑点。
   粉刺可发展为痘痘，即痤疮

1.逗逗

   以上原因导致内分泌紊乱，激素水平不平衡，皮肤水油不平衡，各种油脂分泌物堆积在皮肤底层代谢不出来，就容易导致各种细菌滋生，出现红肿发炎的逗逗，或者闷逗，随着时间的推移，问题就会越严重，于是西医曰：痤疮。