熬夜追剧的MM们真心伤不起，面对好看的韩剧，面对男女主角撕心裂肺的爱情，往往一看就忘了时间，夜深了随便洗一下脸就上床睡觉。其实只要稍稍注意一点，深夜追剧同时搭配肌肤按摩加护理，保持好肌肤还是很简单的! 　按摩头皮释放压力 应该在沐浴时就认真地按摩头皮，至少这样可以很大程度上缓解紧张的情绪，追剧时能更放松，伤心欲绝的情绪也不会持续蔓延。使用头皮专用产品抹匀，然后手指轻揉，再按压，最后用指缝轻轻拽头发，给足力度，压力被释放很多。 舒缓淋巴，拒绝“鱼泡眼” 　　从嘴角到发髻，再从耳后到锁骨到腋下，至少我应该在看剧时就这样有条不紊地做上10次，在追韩剧的时候，被剧情感动，总是担心眼睛会肿。这种方法很多人通常会在眼肿之后才去做，其实每天睡前按摩一下，尤其是水肿体质，能给水肿打预防针，很有效。 　按摩乳使肌肤“振奋” 哭过后脸颊异常干，这是无法逆转的事情，唯一可以做的就是让皮肤时刻处于“满血”状态，这样它的恢复力和抗压力都会很强。选择补水舒缓类的按摩乳，看剧的同时在脸上揉着，不用水洗，吸收之后皮肤会充满活力，水分充足，干燥袭击不需担心。 　要让妆容能“呼吸” 　　晚上窝在沙发里追剧当然是件美事，不过长时间带妆会很麻烦。聪明的做法是，追剧前，卸掉妆让皮肤休息两个小时，这时做做面膜，让皮肤呼吸休息。另外，化妆轻薄是关键，粉底选择薄而水润的，就不会阻碍皮肤呼吸，吸油纸也是令皮肤窒息的祸首，面巾纸则好得多。 　　　追剧到深夜也别忘洗脸 汗水中分泌一种酸，令皮肤干燥脱水暗沉，再加上电视的辐射，哪怕你已提早护肤结束，也要在追过剧后洗把脸，之后选择质地清爽保湿的护肤品就行，深夜用太滋润的产品很难吸收。 看剧前先护眼 看完电视剧才发现很晚了，已经没有精力再去管皮肤了。所以一定在看剧前先把护眼工作做好。选一款熙妍新活眼部精华液或者熙妍新活精华眼膜霜，以指腹轻点于眼部周围，轻轻按摩至肌肤完全吸收。 　去除老废角质是关键 　　剧情跌宕，心情变差，补水可不要忽视，但是若不做好去角质，保湿便成无用功。要知道，充满老废角质的皮肤，可能阻挡了30%~100%的水分营养，而每天都有老废角质堆积，所以在观看比赛前，用可以去角质的水擦拭皮肤，可以帮你温和去除角质，补水更充分。 　长痘的罪魁祸首是“油腻” 　　追剧最爽、最尽兴的当属边吃边喝边看，但是吃油腻和辛辣的食物，尤其是夜晚，不长痘都是奇迹。其实不仅要管住嘴，晚上用太油腻的产品，又要熬夜，同样会引发痘痘。通常晚上10点到凌晨2点是皮肤修复时间，我们会用滋润的晚霜，如果熬夜，晚霜会给皮肤带来负担，皮肤根本无法吸收，不如换成清爽的保湿产品，单纯补水反倒恰到好处。