蔬果饱腹减肥法，一份超有用的低热减肥食谱

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发布时间: 2013-6-26 16:00

【导语】很多人认为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们， ...

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