《世上只有妈妈好》，减肥生活，116，瘦9斤

今天早上，七点起床。看见了久违的阳光，内心一片欢喜，虽然炎热将接踵而至。

减肥早餐：

早饭吃了一罐八宝粥和几块饼干。两颗anslim植提纤，估计是天气热起来了，不是很有食欲。

早晨学习：

今天准备再改写简历，好发出去参加简历大赛。倒不是为了比赛而比赛，顺便而已。

本来，就该到做简历的时候了。正好借着这个机会，先把简历做起来吧。

按照高人给我的建议，做了修改。特别是最后一部分，重写了自我评价。

感恩的心，感恩无私的指导。所有人，对我的恩情，都会铭记于心。

检查好后，终于点击发送邮件，简历发出去参赛了。不想想结果，懒得想。

世界上，只有三件事：自己的事，别人的事，和老天的事。

别人的事，你管不着。老天的事，你管不了。你能管得，只有自己的事。

尽人力，听天命吧。结果，不那么重要。权当一次体验，仅此而已。

简历大赛，对我而言，在我做好简历的那一刻，就已经结束了。

接着，研究下周三的首届职场礼仪比赛。出来混，迟早要还的~

先前13级研究生复试时，吃了美妞给俺送的她小师妹带的家乡特产。

最近，少丽的实践部承办了首届职场礼仪大赛。多次邀我参加，实在盛情难却。

突然想起一句歌词：我不做老大，好多年……

我，上不了台面啊！一直幕后，没上过台前。

从来没有在舞台上，秀过自己。除了小学时代的节日里，跳过舞。

长大后，倒是站过讲台。这“讲台”和“舞台”，虽只有一字之差。

我想：是完全不同的感觉吧。对我自己，也算是一个全新的体验了。

比赛的第一轮是自我介绍职业规划，第二是轮礼仪问答，第三轮是才艺展示。

这前两轮，还能勉强打个酱油。第三轮，可难倒我了。左思右想，没啥才艺呀我。

恶搞女扮男唱《新贵妃醉酒》嗨一嗨？抛砖引玉，大义灭亲，就当给现场搞气氛。

我不怕出丑。就算台上出丑了，又如何？若干年后，回想起来，自己一定会乐。

不去想结果会怎样，重在经历，我要的是享受这个过程。

新建PPT，找背景、素材、音乐。PPT展示，我打算分三个部分，全以照片诠释。

一是个人的人成长历程，披露我从小学到研究生的个人照片。

二是个人的兴趣爱好，陈列有关我兴趣爱好的照片。

三是我眼里的校园，展示我在校园里拍的美景与美人。

来了灵感，和做事的迫切性，就很难停下来。终于，肚子忍不住咕咕地叫了。

减肥午餐：

12:30多，食堂早没吃的了。去买便当，买了一盒一块钱米饭和收烧豆腐。

饿了，自然就想吃饭了。俗话说：饭饱，无滋味。我想，就是这个道理吧。

刚吃好饭，闺蜜短消息来了，说她和龙龙小两口已经在地铁9号线上了。

我也该收拾下出门喽。上次就是龙龙请客，看电影《人再囧途之泰囧》。

本来，他们小两口去看个电影，挺好。只是，都会叫上我这个大电灯泡。

这次，龙龙还是硬要请客。我真的不愿意欠别人人情，我说这次我请他俩。

结果，还是扭不过他们俩。说等我工作或有男友了，再请他们一起看也一样。

好吧！那准备工作，我来做。昨天，和姜姐借了庆春电影院的会员卡。

还去了超市，采购了好多好吃的零食与饮料。虽然还是这么贪吃，但是貌似我的体重还是降低不错的，昨天称量116斤，一个月不到降低了9斤，想到这里还是别忘记每天吃点健康的食品，尤其是anslim植提纤，减肥貌似不错，每天不要忘记吃了。

之前从没想过减肥，只是现在不忌口，吃糖吃膨化垃圾食品多了，不好，以后要戒掉。

晚上看电影

收拾好，出门。哇哦，一出宿舍的大门，一股热浪涌过来。魔都的夏天到啦~

校园里、大街上，人们穿的五颜六色、就像花蝴蝶一样，飞来飞去。

以后有事做了，无聊就去压马路。在马路牙子上，看各种美女、帅哥，养眼呀！

到了路口路，给倩倩打电话。他们也快到了。约在麦当劳门口集合。

一起去了电影院，买好票。就坐在大厅内，闲聊，等《致青春》开场。

这部电影，我很受触动。只不过，片子里的男女主角，好像都没有结局？

我觉得我现在的个性，像极了当时年轻时的那个女一号。不过，是个悲剧。。。

观影完后，感慨万千：

有得，必有失。

高处不胜寒！

一念天堂，一念地狱。

有些事过去了，就再也回不去了。

教会你跳舞的人，未必是陪你一生的舞伴。

青春的标签，应是敢想敢做、无所畏惧、飞扬跋扈。

活最真实的自己！去经历吧，留着以后再怀念~

看完电影，还不到五点，龙龙说请吃饭。

我说还不饿，他俩也是。我建议别为了吃饭而吃饭，想吃再吃。

上周末，他俩路过逛过街了。没啥事，道了别，就回宝山了。

我不打算立马回学校，难得出校门，来都来了，就在街上溜达溜达吧。

可能，我是一个怪人吧！

出门了，就不想回校。回校了，就不想出来。

有时候，特别喜欢热闹。毕竟，人是群居动物。

有时候，却又喜欢独处。想要安静，想要自由，想要有自己的私人空间。

在一家饰品店里，买了很喜欢的可爱的小东东，送给自己，好开心呀。

减肥晚餐

回校的路上，买了个西安肉夹馍当做晚饭。到宿舍后，又冲了麦片喝。晚上我减肥，相对吃的比较简单。

一天减肥运动,今天看电影，逛街，权当运动了。

晚上学习

吃完饭，坐在书桌前，觉得很累。最近，又开始透支睡眠时间了。望自觉！

想着要参加职场礼仪比赛，虽说是去捧人场打酱油，但是表现的总不能太差。

参与比赛是其次，重在参与嘛。打开电脑，接着做PPT。

做第一部分我的成长历程，感觉自己是在回顾自己二十几年所走过的人生路。

从幼儿园、小学、初中、高中、大学、研究生，时间太快了，如过眼云烟。

在准备的过程中，我深切的体会到一句话：台上十分钟，台下十年功。

加油吧！天空没有痕迹，而我已经飞过。

凌晨十二点半，关上电脑。在卫生间洗漱，突然，电话铃声响起。

这么寂静的夜，好大的声响，生怕惊醒熟睡中的室友。

刚放进洗脚盆里的脚，赶忙拔出来，顾不得穿鞋子，撒丫子的跑去接电话。

还好，室友没被吵醒。真心羡慕，她那雷打不动的睡眠质量。

记得，雨薇妈妈说：睡眠浅的人，心思非常细腻和敏感。而且，人也特聪明。

我不知道这有没有科学根据。但我知道，我睡眠浅，和我的生活背景是相关的。

《世上只有妈妈好》

母亲节刚过，不由得再次想起妈妈来，想起我成长过程中的妈妈对我的点点滴滴。

我十岁那年，爸爸从集体下海单干。为了生计，爸爸带着妈妈，一起出海捕鱼。

通常，他们都早出晚归。但是，休渔期，不让捕鱼，他们只能夜里偷偷出海。

姥姥家，离我家很远，照顾不到我们。奶奶，不愿意照顾我和弟弟。

所以，我家的房子里，只剩下我和弟弟两个小孩子。

那时候，我和弟弟睡在一张床上，因为我们害怕。

夜里，院子里一点风吹草动，我都会被惊醒。然后，很难入睡。

听说，渔民和煤矿工人，是最危险的职业。

因此，国家允许这两种职业的人，生二胎。在政策的保障下，我才有了弟弟。

每年，海上总会出事。岛上我好多同学的爸爸，都是早上出海，就再也没回得来。

我恐惧：害怕有一天，自己也成了没爸没妈的孩子。我是个很没安全感的人。

脑海里，印象深刻。有过两次，找妈妈的经历。

第一次，是我很小的时候，大概几岁我记不清了。总之，年岁很小。

妈妈去大市场，卖鱼。卖完鱼后，她要去买东西。路上人多，拥挤得走不动。

妈妈给我买了吃的，吩咐我在原地边吃边等她，她去去就回，很快的。

妈妈走后，东西吃完了。我百无聊赖地不停朝着她离开时的方向，张望。

左等又等，妈妈始终没有出现。等急了，我开始鬼哭狼嚎地喊妈妈……

记得，好多人围观，问这问那。后来的场景，在脑海里就模糊了。

只记得，妈妈办完事后，终于回原地找我来了，又给我买了好吃的。

自那以后，只要出门，再麻烦我都要和妈妈一起，我再也不愿意在原地等她。

还有一次，是我上大学时候的一个寒假。清楚地记得，那天天气不好。

家里就我和妈妈两人。下午吃完饭，我在楼上，妈妈在楼下看电视。

等我下楼后，喊妈妈，没人应我。她一般出门，都会告诉我的。

估计是上厕所去了，比较急，没来得及告诉我吧。这样一想，安心不少~

冬天，天黑的早。都快要天黑了，妈妈愣是没有回来。我不知道，她去哪里了？

越想与不对劲，妈妈几乎没有串门的习惯。一般就是出去，也会很快就回来的。

我一个人在家，坐立不安，开始胡思乱想了。妈妈，你在哪里？我要找妈妈。

跑去我所有能想到的，妈妈经常去的地方。路上，碰见熟人就问：看见我妈没？

后来，是在爸爸的一个高中同学家，找到了妈妈。看见妈妈的那一刻，泪如泉涌。

自认为：自己不是个爱在人前，哭鼻子的小女生。我是个传统的中国人，我隐忍。

不知道是不是因为自己的泪腺太发达了？还是因为自己太感性了？

妈妈好奇地问我：怎么会找到这里来的？我说不出话，就是一个劲掉眼泪。

她，拉着我，回家了。她说出来上厕所，偶遇爸爸同学的老婆，拉着她去串门。

我和妈妈说：你吓死我了，我以为你走丢了。天黑了，还不回家，不像你呀。

妈妈说：我在岛上，都生活二三十年了，到哪里找不到啊，怎可能走丢了呢？

我和妈妈说：恩，那就好。要是没有你和爸爸，我真的不知道活着还有什么劲头？

妈妈说：傻孩子，你看那些没爸爸妈妈的孩子，不是也活得好好地么？

……

我想：人和人，是不一样的。他们是他们，不是我。

我觉得岛上那些失去爸爸的同学，好可怜。我能体会他们的心情。

就像我每次回家一样，爸妈出去捕鱼了。到家后，没有一个人，锅碗都是凉的。

可是，最凉的，是心。那是怎样的一种滋味？

或许，只有经过的人，才能体会个中滋味。

相比较，那些孤儿，就更可怜了！他们没有家，没有爸妈，没有人疼。。。

就像《世上只有妈妈好》，那首歌唱的一样：没妈的孩子，像根草。

今天接了一个朋友电话，深有感触。

看到了很多社会中人的缩影。

为了生计、为了工作、为了孩子、为了各种各种，而疲于奔命的人们。

人们啊，能放慢你们那加速度的步调么？你们这是赶着要去干什么？

你看那金灿灿的太阳，路边生机勃勃的野草，你停下过脚步看过么？

很多人，说我不食人间烟火，说对物质看的太淡，说我把事情想得太简单。

世间的事情，本来不就是很简单么？复杂的，是人们的思想。

看了电影《1942》，我知道：在生死活命面前，什么尊严，什么理想，都是p！

试问：你连小命的都没有了，其他的东西，你还要得起么？

大俗，即大雅。你连俗都不俗起来了，还何谈高雅？

我在想：等我毕业了，也会和他们一样么？我不想，我真的不想。

我只想要属于自己的小幸福。不为名，不为利，只跟随自己的心活。

想都不用想，又要有人说我了，随心所欲地在做梦了。做梦，就做梦吧。

每个人，都有自己的活法。我不能改变什么，我唯一能做的就是改变自己。

其实我也是俗人，不也在追求自己的所谓身材么？

我读书是为了什么？是为了和岛上的发小们，一样的殊途同归？

当然，人，免不了俗。我最后，还是会和他们一样，结婚生子。

但是，我自己知道：我和他们，不一样。我没有瞧不起人，我没资格。

我本平凡人，我会普通过、幸福活。

我现在看来，只有自己的健康快乐，顺便追求骨感身材，才是最重要的。

我们究竟要付出多大代价，才能认清活着的意义？

人，这一辈子，真的好短！说不准，哪天就走了。

做自己想做的事，见自己想见的人，去自己想去的地方。

我不想给未来的自己，留下太多的遗憾。

见贤思齐，见不贤而内自省！

每天睡前和清晨醒来之时，望自觉自悟。

学的知识，如果不去运用，那么，和没学又有什么区别？

吸引力法则，用起！相信自己，你可以，你就真的可以。

如果一个人说你有问题，可能是他的问题。

但如果有两个人都说你有同一个问题，那你得反思是自己的问题了。

我，需要反思。心，就像放出去的风筝一样，该收线了。

锋芒太露，被人拔刺，下场会很惨。多么痛的领悟！

晚安，魔都~明天会是全新的一天，加油，我亲爱的自己！

女硕一天：参与论文答辩，饮食减肥两星期减了五斤

昨晚十二点半上床休息，今早六点半就在闹铃声中醒来。

今天的使命感很强，因为要做2010级两位师姐毕业论文的答辩秘书。

女硕一天——匆忙的早餐：

早上下床后，照例先打开饮水机烧水喝。顺手加热下昨晚喝剩下的银耳红枣粥。

感慨下：还是自己做饭，吃着舒心，吃着放心，吃着安心。

洗漱的时候，照了下镜子。艾玛，头上油光锃亮，该洗头了，否则咋见人呀。

立马，去楼下打水房接水准备洗头。洗完头，收拾好，看下时间，7点20。

Ok，出发。骑单车，感觉没啥气力。貌似早上没吃饱的样子，没有满足感啊，骑到超市门口，停下。下车买了个了肉包子，便装进了包里。

忍一忍，等到了目的地，再吃吧。赶着第一个到会场，去开门。
果真，是第一个到教苑楼B座402。打开门，放下包，开灯开窗。

仅一天而已，桌子上又落了一层的灰。抽出纸巾，又擦了一遍。想起我的肉包子，开吃啦。狼吞虎咽后，吃完包子也喝了一罐牛奶，还有两颗anslim植提纤，蛮神奇的减肥食品，尽量做到不忘记服用。拿着热水瓶去楼下接水。

答辩会
一切准备工作就绪，就等大家的到来啦。

除我之外，就是两位参加答辩的研三师姐，来的最早了。

其次，是另外一个研二的答辩秘书，也是我的室友倩倩。

最后一个，是研一同一方向但不同导师的小师妹纪露露。

我同门的小师妹胡畔，因为要教钢琴课，请不到假就没来。

几个学生都到齐后，导师们也陆陆续续地到聚齐了。

与会的四位答辩委员，全部都是退了休的老人。

年纪最大的一位导师已经84岁了，最小的也62岁了。

你看大家到场的先后顺序，可以说明神马问题么？

到了8：30分,毕业论文答辩会，拉开了序幕。

整个过程，紧张而激烈。答辩者的自述，答辩委员的提问，答辩秘书的记录。

答辩到最后的感言环节，我感伤着自己的感伤，眼泪情不自禁地掉下来……

回想自己：7周岁上小学，到明年27周岁才硕士毕业，整整走过20年的求学路。

大龄剩女，伤不起呀，伤不起！失之桑榆，收之东榆吧。

经过两个半小时的答辩，两位研三师姐的毕业论文答辩会，终于宣告结束了。

学姐和导师们，释然了。而我的心里，却有说不出的滋味。

一来是为师姐们感到高兴。她们这三年，终于所有学成。

二来是为自己而感伤，明年这个时候，就该是我的毕业季了。

答辩结束后，我们几个学生打扫好会场后，便各回各家，各找各妈了。

减肥一天——午餐

正好到吃中饭时间，也饿了。回来的路上，我直接去了食堂。

点了一荤（红烧排条），一素（黄瓜烧蘑菇），一汤（豆腐汤），还有三两米饭。

古话说：饭饱，无滋味。还真是！还是饿了，吃饭香啊。饭饱后，晃悠到宿舍。

打开饮水机，喝了一大杯水，还有两颗anslim植提纤下肚，帮助减肥，哪敢不吃啊。放下包，拿起《淡定的人生不寂寞》读了起来。

昨天无事，一口气看了3揖，100多页，看掉书的近1/2。

每次书看到一半的时候，就有冲动想快点读完它。

但是，这本书，真的太好看了。不忍心，早早地看完。

读自己喜欢的书，放一首轻音乐，泡一杯anslim茶水，

我想神仙的日子，也不过如此吧。

女硕一天——午睡
看了有一个小时，感觉犯困了。丢下书，午休去啦。

1：30上床睡觉，3：00自然醒，睡了一个半小时。

起来，神清气爽。吃水果啦，给自己削了一个水润润、红彤彤的大苹果。

边吃边开电脑，登录QQ，打开空间。又是好多的留言与动态，简单地处理了下。

看到相册，想起来，这次去连云港的照片还没公开发出来，便去手机里查找。

天呐！手机里的照片，实在是太多了也，乱七那个八糟的，该整理整理啦。

于是，新建N多个文件夹。将照片归好类后，才上传了拍的照片。

女硕一天——晚餐

这一搞，到了五点。又要吃晚饭了，今晚吃神马呢，这是个问题？

思索了好一会，决定自己煮白粥喝，就着上次在超市买的咸鸭蛋。

再去学校另一个食堂，打包一份小笼，美极了。

我理想中的早、晚餐，就是如此。我爱喝粥呀~

洗好米，倒入锅里煮上。锅，不能离人。便去阳台上，放放风。

把晾绳上的干衣服，收进来，叠好，放进衣橱里。

衣橱，也好久没整理了。顺手，把衣服都整理了一遍。

时间还早，索性大扫除了。把宿舍的卫生，系统地的打扫了一下。

都干完后，我的白粥也煮好啦。下楼，买了小笼，就可以开饭喽。

打好热水，买好小笼，又回到宿舍。打开电脑，边吃边浏览网页。

女硕一天——晚上

看了一个发人深省的视频，此视频时长虽仅有17分钟。
却令我刺眼，痛心。观完后，触动很大，归结为三点。

触动之一：关于生死。

只要活着，就有希望。

就像于娟在她的生命日记《此生未完成》里，写的那句：Being alive is a gift~

是呀，我们要花多大的代价，才能认清活着的意义？

我相信：我们都活在中国有史以来最好的时代。

宏观上看，在这个时代里，没有动乱、没有饥荒、没有不可控制的瘟疫。

我们大多数人的生活，可以说，算的上是幸福的。

然而，我们自己却浑然而不自知！

古语云：身在福中，不知福。

大底说的就是如此吧。

触动之二：关于梦想。

不会72变，岂能大闹天宫？

在当今残酷的社会竞争下，想要脱颖而出，

必须要有一技之长，而且要万里挑一。

每个人，都有自己不同的选择。

有时候，选择远比奋斗本身，来的重要。

人，这一辈子不长，做你自己喜欢的事情。

没有人，可以阻挡你的理想。除了，你自己！

那真正的阻挡，是来自你内心不敢尝试的恐惧。

纵使失败了，依然需要有重头来过的勇气。

即便是夸父追日，他也拥有值得骄傲的回忆。

我们还年轻，年轻就是我们最大的资本。

现在不折腾，等老了，就折腾不动啦。

触动之三：关于未来。

我们总把灾难，想象成别人的事情。

就像遇难者，也不曾想过自己的遭遇一样。

谁也不知道阎王的生死薄上，我们还有多少阳寿？

谁也不知道漫长的余生，会不会遭遇不可抗拒的劫难？

谁也不敢言，今天会不会成为生命里的最后一天！

人走过的，都是过去。未知的，都是未来。

平凡人，普通过，把握当下，幸福过活！

体重
睡觉前称量了一下体重，120斤了，瘦了五斤，人如果忙碌，加上科学饮食，还真的容易瘦，两个星期五斤，已经很高兴了，继续保持自己的减肥三餐，继续保持自己的生活。

女硕一天——心情

到晚上8：00左右的时候，开始习惯性的看手机，再等一个人的电话。

一般情况下，这个时间点，他打来电话的频率，是最高的。

再说，他昨晚在“爱羽集结号”的群里，说今晚要打羽毛球来着。

但是，左等右等，今晚的电话铃声，始终没有想起。心里，不免有些失落。

过了9：00，知道他今晚不会来我学校了。上网也累了，整点其他事情做好了。

从衣橱里，翻出冬天的一身厚睡衣来洗，再刷下那双脏兮兮的粉色运动鞋。

洗毕，想起给师姐师妹们留言，交代下今天答辩的一些后续工作。

22：11分，他居然在QQ上叫我，意料之外。但很开心，他还记得我。

掐指一算，和他有4天没见面了。度日如年，说的是我现在对他的感受么？

昨晚，也是在Q上联系的。我不知道，这是不是今后我和他的另一种相处方式。

缘起缘灭，不敢多想。改变不了的，就接受好了。顺其自然，一切随缘吧~

菩提本宁静，明镜亦非台。有些东西，错过了，就是错过了。

人生，若只如初见。对的时间，遇上对的人，我想那是真正的幸福！

期待有一天遇见那个彩虹般绚烂的人~

晚安，魔都~

五一连岛游—减肥也要旅游，旅游也要减肥

时间过得像流水一样，减肥事业开始了，但是生活不全部是减肥，也有其他好玩的，例如这次五一旅游。
在魔都生活久了，想回归到大自然。江河湖海，最喜欢大海了。
喜欢大海的浩瀚、喜欢大海的波澜壮阔、喜欢大海海纳百川的包容。
只要看到大海，内心就会无比的平静。即使涛波再汹涌，依然喜欢大海。
我想：在我死之前，我会立一份遗嘱：向小平爷爷一样，选择海葬。我爱大海！
心动，不如行动。喊破嗓子，不如甩开膀子。“五一”小长假，就选择去江苏的连云港旅行吧。

此次参观的连云港景点：
1．连岛
每年的“连云港之夏” ，彰显着旅游城市的形象，使得连岛名扬大江南北。
连岛，很美。刚进岛，就是扑面而来的海腥味。海风习习，煞是凉爽舒适。
连岛坐落在海中央，四面环山。让我怀疑这是不是陶渊明笔下的世外桃源？
连岛是由大堤连接着这个小岛屿和陆地墟沟。听岛民们说，以前岛上不通车。
后来，政府花了八年的时间，修建了中国第一座投石体大堤——“拦海神州大堤”，全长6.7公里。
大堤就像一条长龙，横躺在大海的怀抱之中。大堤上的一排排玉兰花灯柱，就像一个个英勇的士兵，一直矗立在那儿保卫着岛国……
岛民们，历代都以捕鱼为生。每家几乎都有一条用来捕鱼的船，大概有几千条大大小的船只。
连岛，幽长的海岸，忙碌的渔民，彩旗飘飘的船只。漫步海边，垂钓，烧烤，无一不宜。其景色迷人，易趣盎然，热闹非凡，让人流连忘返。
2．东海
东海县，是中国闻名遐迩的“水晶之乡” ，也是世界上最大的水晶集散地。
相传，毛主席水晶棺的原料，为东海所出。世界水晶之王，也出自于东海。
学过化学的人，都知道水晶的成分是二氧化硅。水晶都是有瑕疵的。太完美的，不是水晶，而是玻璃。当二氧化硅结晶完美时就是水晶；二氧化硅胶化脱水后就是玛瑙；二氧化硅含水的胶体凝固后就成为蛋白石；二氧化硅晶粒小于几微米时，就组成玉髓、燧石、次生石英岩。

听说，很多年前，政府就禁止开采水晶。所以，要想买到真正的东海水晶，可能性很小。因为水晶各地都产，但是大家只认东海水晶。于是，各地的水晶就运输到了东海，摇身一变，都成了东海的水晶。

进了东海水晶城内，那叫一个眼花缭乱！四处晶光闪闪，如同一个透明绚丽的宫殿，让人大开眼界。当然我也少不了大肆采购，呵呵 买了很多非常漂亮的水晶，猫眼石饰品喔。
住宿：
此行，住在21世纪度假公寓里。房间可大，但装修较为简单。价格实惠，地址在连岛海滨浴场外面，依山傍海，空气清新，环境宜人。

旅游减肥饮食：
谁都知道，出去旅游吃的会不规律，容易暴饮暴食，这样虽然饿了一顿，但是下一顿会补回来，反而更胖，所有旅游饮食也要尽量规律，不要暴饮暴食，美食虽然诱人，但是适当的量也很重要。例如，这次出去旅游，我都带着自己喜欢的小零食，不吃路上买的热量高的零食，
旅游一般带着什么方便减肥生活？
旅游着装：一般随着带着运动装，方便血液循环，方便活动，不要穿正装，太不方便，
旅游饮食上随身矿泉水、anslim植提纤，热量低的小零食。
旅游装备：帽子、风油精，拉肚子药等要带着。
这今天我都每天吃海鲜，连云港水温低，海鲜生长速度慢，是吃海鲜最正宗的地方。来这里吃一次海鲜，会颠覆你对海鲜的认识。三餐几乎都和海鲜有关，除了早餐，大块朵颐，体重也没有增加，还在继续下降，可能海鲜不会增加自己多少热量，加上植提纤将体内脂肪代谢掉，这样可以健康的瘦。
此行，在渔家品尝到的海鲜有:虾婆，个大肥美；海蚬，壳硬肉嫩；八爪鱼，味香嫩鲜；次满鱼，肉滑汤美；海蛎烧的豆腐汤，鲜美无比。

旅游购物：
每次出去都没有错过购物的机会，这次也不例外，买了很多东东：
1. 海鲜
在渔家的渔船上，买了当天刚捕的海鲜。一部分放在渔家的冰柜里，冷冻。贝类，是找来水桶，加入海水养殖。临走前，买了泡沫保温箱和冰块，用于储存所买的海鲜。
2. 贝壳工艺品
贝壳工艺品，是用五彩的贝壳为原料，雕磨、粘贴、加工而成的。买了2个花瓶，物美价廉。其造型设计美观，拼接严谨，粘度坚牢，合缝严密，可用作家庭的精美摆设。
3. 水晶制品
水晶制品，不光五颜六色，更是千姿百态。如，项链、手链、手镯、戒指、水晶石、聚宝盆、工艺品等。买了些自己喜爱的小东西。


感悟：
最近几年很流行的话语：灵魂和身体，一定要有一个在路上。
真的如此！如果有机会，一定要去旅行、去经历、去感受，从而此生无憾。
一个人，去体验一场彻底的旅行，不求遇见谁，也不求遇上美丽的风景。一路上，漫无目的，自由自在，随心所欲。
但这一路上所接触过的一切，不论是景、是物、还是人，都足以让自己用另一种眼光重新审视自己。
一切都是看上去那么美。漂亮的照片，或许是在通过泥泞的小路上，踩着动物的粪便才采集到的风景。
可是，那又如何？重在经历！在我看来，经历才是真正的财富！包括我现在的减肥经历，无论成功与否都会成为我真正的财富~

PS：其实写简介，真的不难。而且，个人简介的好处多多。一来可以方便别人认识自己；二来可以帮助自己了解自己。世界上最难的事：就是认识你自己。只不过写完这个突然认识到自己学识不错，其实以上不是我现在想写的，但是不知道怎么介绍自己，干脆拿简历给大家吧，怎么样，有文采么？不想讨骂骂了~~

现在身材就是我的短板，于是下决心减肥 ，为了毕业后有份好工作，若能寻个好归宿就再好不过了！！！减肥开始吧，我也像我做研究生课题一样，到处咨询学姐，师姐，网友，闺蜜，一切身材好的人都是我学习榜样，节食，运动，绝食，瑜伽，anslim，科学减肥，健康减肥，只要我认为合理的，一样我都不会错过。看我的，瘦瘦瘦瘦，就是要瘦，一定要瘦，尤其要瘦腿，再也不想大粗腿了，告别大象腿—我的愿望。

看我每天的减肥表现吧，今天我125斤，明天就让这个体重是我人生最高的一个上线，呵呵，我热血沸腾了，但是任何事情不都是从激情开始的么？加上我学姐的减肥经验，我一定可以瘦下来，妖精似的学姐答应我毫不保留的教我如何减肥和控制身材，真是我的又一个贵人，网上那些乱起八糟的减肥经验不敢轻易相信，但是如今有学姐亲自现身相助岂有不信之理！每一步都按照学姐给的建议制定有计划的减肥方法，希望能如愿以偿，期待~~~~

看到我的一定要给我鼓励哦，我如果减肥成功，对你们也会有所帮助的！呵呵，像不像普渡者？善哉！善哉！

性别：女（孔老夫子曰：唯我类与小人，难养也！）
出生月：06.28
籍贯：浙江杭州
户籍：上海—徐汇区（学校的集体户口。留沪，难呐！）
学历：在读硕士研究生（三年制，现在研究生二年级，还有一年半毕业）
学校：省去吧，不要让人家对我们学校有误会
联系方式：有缘才能知道 （这，绝对是一个网络时代！Surf Internet，必须滴~期待瘦下来再说吧）
减肥期望：目前体重是125斤，希望瘦到100斤以下，尤其是要瘦掉大象腿！

我的座右铭：达则兼济天下，穷则独善其身。

我的愿望：想开一家自己的教育工作室，帮助更多有心理或者学习问题的人。

我最大的爱好：酷爱旅行；07年游历南京，09年跟团黄山行，11年4月研究生复试第一次来到上海，12年11月赴北京参加学习仓管会议、12月到扬州看望同学，13年1月到浙江进行爱心教育、3月去广州福建考察，4月进行anslim植提纤减重体验，五一到连云港游玩。

自我评价：

性格开朗、积极进取、乐于合作、能吃苦耐劳、善于与人沟通交流。

学习、工作态度认真，热爱教育、心理咨询事业，有强烈的责任心。

专业基础知识扎实，有较强的自学能力和知识拓展能力，富有主动性。

兴趣爱好广泛，如，书法、阅读、英语、音乐、电影、乒乓球、旅行。