迎春瘦腰法，简单两招轻松打造初春小蛮腰

查看数: 223 | 评论数: 0 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2013-3-4 17:12

一、冬春季瘦腰必备运动　　1、燕麦：燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免 ...

GMT+8, 2025-8-17 23:39 , Processed in 0.026355 second(s), 17 queries .

回复