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1、少食多餐假日到了你是不是看到美食就狼吞虎咽,狂吃海喝?你是不是常常狼吞虎咽地解决掉餐桌上的食物?如果你的答案是yes,那你可以小心啦。进食速度快的人很容易吃进去过多的热量,从而变得更胖。为了避免这样 ...
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