瘦身美艳的明星方法

查看数: 257 | 评论数: 0 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2013-1-8 14:15

一、降低热量的摄取 45分钟内走5公里的路程坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实 ...

GMT+8, 2025-8-18 06:46 , Processed in 0.026961 second(s), 17 queries .

回复