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标题: 强迫症患者的福音 [打印本页]

作者: 奇了怪了 时间: 2012-8-1 18:23
标题: 强迫症患者的福音
朋友都说我是一个死理性派，还有轻微谢耳朵式强迫症。所以我对很多东西的质量要求都很高，当然每天都要做的睡觉也就更不例外。据科学研究发现成年人一天睡眠时间达7个半小时最为科学，而这8个小时睡眠质量的不同对人的工作生活的影响也不尽相同。高质量的睡眠能令人消除疲劳，恢复体力，保持体内各个脏器效果的平衡，而质量差的睡眠则会阻碍身体器官的“排毒”，置成许多潜在的伤害。
现代社会生活节奏快，工作压力大，使得人们常常失去正常的作息规律。而与睡眠时间长短相比，睡眠质量更为重要。睡眠深沉，第二天醒后，感到全身轻松，精力充沛，工作效率也高。如果每天睡五六个小时就能达到这样的效果，就说明睡眠时间足够了，不一定非要以8小时为限。相反，如果睡眠质量不佳，无论保持8小时还是10小时的睡眠时间，都无法真正让身体放松，第二天工作时间就会精神萎靡不振、工作效率下降，严重影响工作和生活的质量。有的人只睡4～5个小时就精力旺盛，而有的人睡十几个小时仍昏昏沉沉，差别就在于睡眠质量的不同。
我总是觉得，若睡眠质量达不到一个很好的标准，就会影响第二天的正常工作和办事效率。可是自从搬家后我就频频失眠，就像谢耳朵认沙发一样我是个认床的人啊！！后来老妈给我换了一个喜临门床垫，我心里还犯嘀咕：换来换去也不是过去的那个床了，怎么都睡不舒服的。没想到睡了几天，精神变的好多了。老妈跟我说：“家里的旧床垫用的太久啦，上面霉点都已经清理不干净了，长时间睡上面会睡出病的。自己好多同事家里都用喜临门的床垫，多年的腰疾都好多了。”打听清楚后，老妈就买了一张床垫来给我这个挑床的家伙睡。
老妈真不愧是世界上最关心我的人，相信老妈，相信喜临门。

作者: 嫁妆钱 时间: 2012-8-1 18:52
公务员好牛的样子，睡眠对你们重要，那睡眠对我们这些小白领来说就不要睡觉啦~~~~

作者: 流年繁華夢 时间: 2012-8-1 18:52
楼主太把公务员当回事啦，公务员就能用喜临门，我们这些人就用不起啦，真是的啊！

作者: 国防地方 时间: 2012-8-1 18:53
3楼、4楼说的就是，喜临门是大众都能用的起的牌子，你炫什么嘛！

作者: 广泛厅 时间: 2012-8-1 18:53
好的品牌我们都会支持，尤其是国产！

作者: 虹霓吐颖 时间: 2012-8-1 18:54
楼主、这喜临门是有多好啊，值得你噼里啪啦为他做一通广告。。。

作者: 欢体格 时间: 2012-8-1 18:54
睡眠真的很重要的，而且不仅床垫重要，枕头对人也是很重要的。

作者: 猴头菇哦 时间: 2012-8-1 18:55
有些人总觉得今天熬夜，明天可以补回来，哪是那么简单的啊。~

作者: 更让人发 时间: 2012-8-1 18:55
喜临门这床垫是哪儿的啊？我没听说过，用着怎么样？楼主妈妈在哪买的？

作者: 哈奈特 时间: 2012-8-1 18:58
上了年纪的人用什么都特别省，不舍得换床，我也是给我父母买了一个喜临门床垫。

作者: 丹凤丹凤 时间: 2012-8-1 18:58
我觉得你们很无聊，一个床垫真的有你们说的那么好吗！不就是一个床垫吗

作者: 露雾霜雪 时间: 2012-8-1 18:59
楼上没用过没有发言权。我家就是用的喜临门，而且就是挺不错的。！

作者: 七尺度 时间: 2012-8-1 18:59
没用过，不评论，等下次换床垫的时候试试吧。

作者: 冰晓芙 时间: 2012-8-1 18:59
睡眠是生命必需过程，是一种生物节律。人的一生中约有1／3时间在睡眠中度过。所以，童鞋们。相信我，睡眠真的很重要。

作者: 心说心 时间: 2012-8-1 18:59
请珍惜你身边那些爱熬夜的朋友，因为说不定哪天他们就死了。哭~~~~

作者: 清兰悠梦 时间: 2012-8-1 19:00
喜临门？我们家有个饭店也叫喜临门，待老衲下去买来一个床垫跟这饭店比一比！！

作者: 晚樱飘渺 时间: 2012-8-1 19:00
公务员其实真的蛮累的。有时候事情多了，每天只能睡2-4小时是常事，脑袋刚沾到枕头就该起床了。

作者: 夜间失魂 时间: 2012-8-1 19:01
呵呵，楼主家的床垫都是喜临门赞助的吧。

作者: 伺侯咱娘 时间: 2012-8-1 19:01
喜临门只有床垫吗？还是也有别的家具？

作者: 赤膊人生 时间: 2012-8-1 19:03
路过，顶一个。

作者: zgcxlww 时间: 2012-8-2 01:09
没有看明白

作者: dade86527c 时间: 2012-8-4 00:35
标题: 5月2日上午
5月2日上午，衢州市金磐房地产开发有限公司与衢州二中在华贸本国语学校前举办了衢州二中金磐教导基金签约暨衢州花园开盘典礼。本着“惠益社会，兴教育才”的主旨，设破“衢二中金磐教育基金会，是衢州金磐房地产开发有限公司推出的一项大型助学运动，从2008年起，金磐房开将每年出资50万元，捐助期限20年，用以增进衢州二中发展。衢州二中政教处主任翁胜华：“对咱们学校里面，特殊是家庭经济艰苦的这批学生来说，是一个很好的新闻，能够保障这批学生可能顺利的实现高中三年的学业。”

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