嘉人美妆精英学院
标题: 嘉人论坛爱美福利发放 《瘦身秘笈36计》大放送(名单公布) [打印本页]
作者: 别跑蔷薇 时间: 2011-12-12 08:50
标题: 嘉人论坛爱美福利发放 《瘦身秘笈36计》大放送(名单公布)
本帖最后由 别跑蔷薇 于 2011-12-17 12:43 编辑
给关注嘉人论坛的爱美JM们发福利喽！也瘦网《瘦身秘笈36计》华丽丽的登场咯！！！一本瘦身36计在手，S型好身材练出来！
活动时间：
12月12日至12月16日(5天)
注意：同一ID同一邮寄地址至多有一次得奖机会。
每日5名幸运同学将得到《瘦身秘笈36计》一本
请申请的同学每日关注获奖名单，获奖同学须尽早以站短形式提交邮寄信息
本活动最终解释权归嘉人论坛所有。
第一期获奖：kawayizww doudouben cymm1985 ilove3d JUST佩
第二期获奖：天高任鸟飞 wyxcleary 梦在南方9899 zengfeifei 沉沉
第三期获奖：优格宝宝乳 宝宝熊的熊宝宝 czt3333 浩浩妈 木槿橙
第四期获奖：lanfeilin8888 冬日未央 maonyny suan1018 hibecai
第五期获奖：熊猫宝宝jas 酸酸嘀柠檬 我爱甜宝宝 fei99yang 辛德瑞拉
请获奖的亲们在12月24日之前将姓名、电话、地址、邮编站短给“别跑蔷薇”哦。。。逾期作废！！
作者: 熊猫宝宝jas 时间: 2011-12-12 10:03
本帖最后由 熊猫宝宝jas 于 2011-12-16 10:07 编辑
小沙发！吼吼！
我要瘦！！我是【饮食过量型】~~~金牛座吃货伤不起啊！看到好吃的挪不动步有木有！恨不得自己多长几个肚子放好吃的的人飘过~~~希望有效又健康的减肥方式！昨儿看了《翻滚吧！阿信》还下决心要减肥呢！求方法！！！
作者: kawayizww 时间: 2011-12-12 10:21
o(∩_∩)o 哈哈，我的结果有，希望好运能够得到书哦！！
作者: 西爷 时间: 2011-12-12 10:21
我果然！！！！！！！！
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：
营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
肥胖关键词：
食欲旺盛 容易饥饿 进食不专心 生活环境影响 饮食习惯固定 习惯用吃来缓解情绪 容易自暴自弃
求这本《瘦身秘笈36计》帮我啊！！！！！！！
作者: zengfeifei 时间: 2011-12-12 10:32
参加啦，哈哈，虽然不算胖人，但是我还想再瘦点儿啊！
作者: 西爷 时间: 2011-12-12 10:41
zengfeifei 发表于 2011-12-12 10:32 
参加啦，哈哈，虽然不算胖人，但是我还想再瘦点儿啊！
你，，，，让我们情何以堪。。。。。
作者: 熊猫宝宝jas 时间: 2011-12-12 11:01
回复 西爷 的帖子
我也是这样！！！！！！T.T~~同为求解救的女纸们！
作者: 苏梦涔 时间: 2011-12-12 11:05
您的BMI值小于20，不属于肥胖人群；
你可以去测试您的中医体质。
作者: cymm1985 时间: 2011-12-12 11:08
本帖最后由 cymm1985 于 2011-12-12 11:15 编辑
作者: cloris 时间: 2011-12-12 11:09
我也不胖
作者: cloris 时间: 2011-12-12 11:09
叫我去测中医体质。。。
作者: cymm1985 时间: 2011-12-12 11:16
经常坐班，局部肥胖，而且体质较弱，期待瘦身健体啊~
作者: ilove3d 时间: 2011-12-12 11:36
本帖最后由 ilove3d 于 2011-12-12 11:37 编辑
生活遗传型！
我要减肥啊~~~~~~~~~
作者: JUST佩 时间: 2011-12-12 11:39
很高兴我不属于肥胖人群，下面是我的中医体质测试结果：
我是平和质，哈哈，我还想更健康一点，我的目标是减重5斤，当然是健康的方法来减，期待得到这本书！
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作者: marchmarry 时间: 2011-12-12 11:52
喜欢杨贵妃 
作者: 天高任鸟飞 时间: 2011-12-12 11:56
本帖最后由 天高任鸟飞 于 2011-12-12 12:08 编辑
唉，属于饮食过量型的，我不知道自己是不是有毛病，因为我确实很爱吃，但是也确实不算胖呢，唉，自我的判断和科学依据还是有出入的，以后还是按照要求去做吧，渴求秘笈ING~~~~~
作者: fisher81 时间: 2011-12-12 12:03
我觉得挺准的呢！
作者: 梦在南方9899 时间: 2011-12-12 13:18
还需要登录么？
作者: 梦在南方9899 时间: 2011-12-12 13:37
希望有机会可以得到此书~
作者: czt3333 时间: 2011-12-12 13:45
本帖最后由 czt3333 于 2011-12-12 13:56 编辑
作者: xuzhenying 时间: 2011-12-12 14:41
我的整体并不胖，但是肚子和大腿上的肉肉无法阻挡啊。不知道怎么才能减掉呢，节食我是不行的呢。期待更科学的。
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-12 15:05
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-12 15:07
虽然我看上去并不是很胖，但是肚子上的肉肉和蝴蝶臂是我的噩梦呀~~都不能穿吊带或者抹胸的衣服，一旦露出蝴蝶臂那是非常难看的~~
作者: doudouben 时间: 2011-12-12 15:30
我急需啊。。。。胖胖的。
作者: scorpio 时间: 2011-12-12 15:49
不属于肥胖体质！
作者: yunqi1508 时间: 2011-12-12 16:00
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：
营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
肥胖关键词：
食欲旺盛 容易饥饿 进食不专心 生活环境影响 饮食习惯固定 习惯用吃来缓解情绪 容易自暴自弃
好期待这本书能够给我指点迷津。
作者: SAKURA718 时间: 2011-12-12 17:18
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：营养师建议：虽然你看起来和阿拉蕾小妞一样可爱，但是为了穿上小一号的衣服，现在就加入“减重大军”吧！
肥胖关键词：
食欲旺盛 容易饥饿 进食不专心 生活环境影响 饮食习惯固定 习惯用吃来缓解情绪 容易自暴自弃
作者: SAKURA718 时间: 2011-12-12 17:20
作者: xiaomimijm 时间: 2011-12-12 17:55
作者: wyxcleary 时间: 2011-12-12 20:05
我属于饮食过量型啊！申请图书哦！
作者: wyxcleary 时间: 2011-12-12 20:18
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：
营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
肥胖关键词：
食欲旺盛容易饥饿进食不专心生活环境影响饮食习惯固定习惯用吃来缓解情绪容易自暴自弃
肥胖元凶
简单来说，就是忽视身体“吃饱的感觉”，吃得太多了。每个人根据自己的身高体重年龄都有合适的热量需求，长期超出你所需的热量，又不及时进行消耗，多余的热量只能转为脂肪储存。
瘦身要领
了解自己的饱足感，培养良好的进食习惯，营造有利减重的环境。
1、 慢慢吃：从胃到大脑接受到“我吃饱了”的信号，要20分钟，细嚼慢咽，这样你才能真正感觉到饱的信号，不至于吃得过量。
2、 专心吃：边吃饭边看书或工作，往往会不知不觉吃过量。
3、放下筷子：细品你的食物，每吃一口就放一放筷子。吃完嘴里的再夹下一筷子。
4、改用小碗：这是防止你一下吃过头的好方法。而且当小碗堆满食物时，看上去会有饱足感。饭后你就会发现，其实你并不需要更多食物。
5、清理你所处环境中的多余食物，像家或者办公室这些能够看到食物、储存食物、准备食物、偷偷摸摸吃食物的场所，眼不见为净。
作者: coit 时间: 2011-12-12 20:31
肥胖类型：饮食紊乱型
肥胖指数：
营养师建议：你跟哆啦A梦一样圆润啦！没有神奇的百宝箱和任意门怎么办？赶快进行减重计划吧，否则你的健康会受到严重影响哦！
肥胖关键词：
三餐无规律 犒劳心态 虚胖体质 身体肌肉含量少 偏食挑食 食物选择有限
马上注册，就可以向营养师提问
作者: 木槿橙 时间: 2011-12-12 22:36
做了半天中医测试，但是却看不到结果
太郁闷了
作者: 梦在南方9899 时间: 2011-12-13 10:44
作者: 梦在南方9899 时间: 2011-12-13 10:44
作者: 梦在南方9899 时间: 2011-12-13 10:44
作者: 沉沉 时间: 2011-12-13 11:05
本帖最后由 沉沉 于 2011-12-13 11:21 编辑
测了之后觉得很有益哦，可以有针对性的加强，真好
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-13 11:08
本帖最后由 宝宝熊的熊宝宝 于 2011-12-13 11:09 编辑
[attach]128259[/attach]我是阿拉蕾型的胖妞一枚，我要减肥！！
[attach]128258[/attach]
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-13 11:10
好奇怪，为什么我发不出图片了？昨天还好好的~~
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-13 11:10
[attach]128271[/attach]
作者: czt3333 时间: 2011-12-13 11:17
作者: scorpio 时间: 2011-12-13 11:18
本帖最后由 scorpio 于 2011-12-13 11:18 编辑
不属于肥胖体质！
作者: czt3333 时间: 2011-12-13 11:18
我要减肥！！！！！！！
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-13 12:21
作者: lune 时间: 2011-12-13 17:14
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：
营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
唉 真优桑
作者: 王子文 时间: 2011-12-13 17:27
我胖
我不要胖啊！我不要胖！营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。不要啊不要！
作者: chrishui 时间: 2011-12-13 17:28
果然是微胖。。T T 瘦不下来。。。
作者: 浩浩妈 时间: 2011-12-13 17:56
本帖最后由 浩浩妈 于 2011-12-13 19:28 编辑
哇好活动，这本书正适合偶哎！生完宝宝身体一直都没有恢复，这本书正解决了偶的烦恼希望能申请到！谢谢！！！！
作者: cindyshen 时间: 2011-12-13 18:41
作者: wp616473582 时间: 2011-12-13 19:43
神哪，救救我吧，我想瘦哪，我想找男朋友啊！！！！
作者: sugery 时间: 2011-12-13 19:45
这………………真的吃了很多吗？没觉得啊~~~~
-
360截图20111213193845378.jpg
(32.05 KB, 下载次数: 6)
作者: shara 时间: 2011-12-13 19:49
作者: coit 时间: 2011-12-13 20:00
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：
营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
肥胖关键词：
食欲旺盛 容易饥饿 进食不专心 生活环境影响 饮食习惯固定 习惯用吃来缓解情绪 容易自暴自弃
作者: 我爱甜宝宝 时间: 2011-12-13 20:07
参加啦！
作者: 木槿橙 时间: 2011-12-13 20:27
昨天参加了，今天终于知道怎么弄了，又做了一遍测试
作者: fei99yang 时间: 2011-12-13 23:23
我测试出的类型哦
不过幸好还不算胖的啦！
作者: hibecai 时间: 2011-12-13 23:37
参加活动
作者: 梦在南方9899 时间: 2011-12-14 09:58
感谢嘉人社区~~
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-14 10:08
[attach]128679[/attach][attach]128678[/attach][attach]128682[/attach][attach]128681[/attach][attach]128680[/attach]
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-14 10:09
[attach]128687[/attach][attach]128686[/attach][attach]128685[/attach][attach]128684[/attach][attach]128683[/attach]
作者: scorpio 时间: 2011-12-14 10:23
本帖最后由 scorpio 于 2011-12-14 10:24 编辑
不属于肥胖体质！
作者: cmxy3 时间: 2011-12-14 10:30
今天去测试了一下，还是有点胖，要瘦身啊。
作者: 浩浩妈 时间: 2011-12-14 10:53
本帖最后由 浩浩妈 于 2011-12-14 10:54 编辑
哇好活动，这本书正适合偶哎！生完宝宝身体一直都没有恢复，这本书正解决了偶的烦恼希望能申请到！谢谢！！！！
作者: 浩浩妈 时间: 2011-12-14 10:57
哇好活动，这本书正适合偶哎！生完宝宝身体一直都没有恢复，这本书正解决了偶的烦恼希望能申请到！谢谢！！！！
作者: 浩浩妈 时间: 2011-12-14 10:57
哇好活动，这本书正适合偶哎！生完宝宝身体一直都没有恢复，这本书正解决了偶的烦恼希望能申请到！谢谢！！！！
作者: 浩浩妈 时间: 2011-12-14 10:58
本帖最后由 浩浩妈 于 2011-12-14 11:00 编辑
哇好活动，这本书正适合偶哎！生完宝宝身体一直都没有恢复，这本书正解决了偶的烦恼希望能申请到！谢谢！！！！
作者: xuzhenying 时间: 2011-12-14 11:35
我的整体并不胖，但是肚子和大腿上的肉肉无法阻挡啊。不知道怎么才能减掉呢，节食我是不行的呢。期待更科学的。
前天 14:39 上传
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作者: xuzhenying 时间: 2011-12-14 11:35
我的整体并不胖，但是肚子和大腿上的肉肉无法阻挡啊。不知道怎么才能减掉呢，节食我是不行的呢。期待更科学的。
前天 14:39 上传
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作者: xuzhenying 时间: 2011-12-14 11:35
我的整体并不胖，但是肚子和大腿上的肉肉无法阻挡啊。不知道怎么才能减掉呢，节食我是不行的呢。期待更科学的。
前天 14:39 上传
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作者: 冬日未央 时间: 2011-12-14 11:54
减肥减肥，希望得到这本书，会给我帮助~~
作者: 酸酸嘀柠檬 时间: 2011-12-14 11:59
矮油~我这个死肥妞~竟然减肥了十斤之后，变得不算胖子了~~？？？
激动~~~
但是我是气球体质，容易瘦也容易反弹，~~坚持减肥不容易啊~~
求健康的生活方法~~
如何保持一个易瘦的体质？调节体内酸碱度？？？
作者: 酸酸嘀柠檬 时间: 2011-12-14 12:01
矮油~我这个死肥妞~竟然减肥了十斤之后，变得不算胖子了~~？？？
激动~~~
但是我是气球体质，容易瘦也容易反弹，~~坚持减肥不容易啊~~
求健康的生活方法~~
如何保持一个易瘦的体质？调节体内酸碱度？？？
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作者: 酸酸嘀柠檬 时间: 2011-12-14 12:03
矮油~我这个死肥妞~竟然减肥了十斤之后，变得不算胖子了~~？？？
激动~~~
但是我是气球体质，容易瘦也容易反弹，~~坚持减肥不容易啊~~
求健康的生活方法~~
如何保持一个易瘦的体质？调节体内酸碱度？？？
59 秒前 上传
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作者: 酸酸嘀柠檬 时间: 2011-12-14 12:05
矮油~我这个死肥妞~竟然减肥了十斤之后，变得不算胖子了~~？？？
激动~~~
但是我是气球体质，容易瘦也容易反弹，~~坚持减肥不容易啊~~
求健康的生活方法~~
如何保持一个易瘦的体质？调节体内酸碱度？？？
59 秒前 上传
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作者: lanfeilin8888 时间: 2011-12-14 12:21
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作者: lanfeilin8888 时间: 2011-12-14 12:23
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作者: lanfeilin8888 时间: 2011-12-14 12:23
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
作者: suan1018 时间: 2011-12-14 13:15
偶是灰常需要减肥的人
做测验去
作者: suan1018 时间: 2011-12-14 13:21
肥胖元凶简单来说，就是忽视身体“吃饱的感觉”，吃得太多了。每个人根据自己的身高体重年龄都有合适的热量需求，长期超出你所需的热量，又不及时进行消耗，多余的热量只能转为脂肪储存。
瘦身要领了解自己的饱足感，培养良好的进食习惯，营造有利减重的环境。
1、 慢慢吃：从胃到大脑接受到“我吃饱了”的信号，要20分钟，细嚼慢咽，这样你才能真正感觉到饱的信号，不至于吃得过量。
2、 专心吃：边吃饭边看书或工作，往往会不知不觉吃过量。
3、放下筷子：细品你的食物，每吃一口就放一放筷子。吃完嘴里的再夹下一筷子。
4、改用小碗：这是防止你一下吃过头的好方法。而且当小碗堆满食物时，看上去会有饱足感。饭后你就会发现，其实你并不需要更多食物。
5、清理你所处环境中的多余食物，像家或者办公室这些能够看到食物、储存食物、准备食物、偷偷摸摸吃食物的场所，眼不见为净。
作者: liuxiu523 时间: 2011-12-14 13:30
测试也说我不属于肥胖人群。。。可是，，我还是觉得我很胖。。。不敢穿热裤的不叫胖？？？
作者: 熊猫宝宝jas 时间: 2011-12-14 13:35
哎呀！每天都要申请的啊！！我依然要申请！！不知道能不能给我一本看看呢？！！我要减肥的啊！！给小胖子们一个机会么！我来我来！
作者: celery1 时间: 2011-12-14 13:39
肥胖类型：饮食过量型
肥胖指数：
营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
肥胖关键词：
食欲旺盛 容易饥饿 进食不专心 习惯用吃来缓解情绪 容易自暴自弃 生活环境影响 饮食习惯固定
作者: 优格宝宝乳 时间: 2011-12-14 14:37
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
作者: 优格宝宝乳 时间: 2011-12-14 14:38
作者: aegean2011 时间: 2011-12-14 18:16
肥胖类型：饮食紊乱型
肥胖指数：营养师建议：你的体重在标准范围内，不过，爱美的你总是想让双腿和小肚子更加完美哦，为了塑形，你可以适当减轻体重的5%。
肥胖关键词：
三餐无规律 犒劳心态 生活环境影响 饮食习惯固定 轻信减重偏方 反复减肥失败
希望得奖呢！
作者: 我爱甜宝宝 时间: 2011-12-14 19:32
参加啦！
作者: 我爱甜宝宝 时间: 2011-12-14 19:32
参加啦！
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作者: 我爱甜宝宝 时间: 2011-12-14 19:33
参加啦！
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作者: 我爱甜宝宝 时间: 2011-12-14 19:33
参加啦！
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作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 08:23
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: 宝宝熊的熊宝宝 时间: 2011-12-15 09:44
谢谢蔷薇~~~
作者: 优格宝宝乳 时间: 2011-12-15 09:59
万分感谢！有了这么个好机会，健康减肥咯~
作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 10:33
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 10:34
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 10:35
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 10:35
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 10:36
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: 冬日未央 时间: 2011-12-15 10:36
冬天到了减肥也是很重要的~~《瘦身秘笈36计》会给我一个不一样的减肥感觉~~嘿嘿~~期待36计的到来
作者: scorpio 时间: 2011-12-15 12:31
不属于肥胖体质！
作者: 熊猫宝宝jas 时间: 2011-12-15 13:17
本帖最后由 熊猫宝宝jas 于 2011-12-16 10:15 编辑
依然木有我啊！我要我要！继续来申请！减肥的事儿，不能落后啊！
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