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标题: 夏天，做好美白的小方法 [打印本页]

作者: 天使的脸 时间: 2011-6-20 23:10
标题: 夏天，做好美白的小方法
美白从我成年以来就是跟吃饭睡觉一样必做的事情，不过我是一个三心二意加没有毅力的人，每每坚持不了几天，就不想继续了，嫌烦，也印证了一句至理名言：世上没有丑女人，只有懒女人！不过最近姐美白成功了哦！总结经验，四个大字：贵在坚持！

其实美白的方法很多，坚持下去你就会看到效果的，真正的美白并不仅仅是皮肤表面的美白，而是是一个由内而外的护理工程。饮食上面要注意，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类对美白很有帮助哦！

休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足是多么可怕的事情啊，姐现在每天10点乖乖上床睡觉，抹上睡眠面膜，一觉到天亮，神清气爽的~~
做好日常的防晒工作，防晒是美白的必要前提啊，选择一款好的防晒产品是必须的，丁家宜的防晒系列就非常的不错，可以试试看。当你涂防晒产品的时候，有时肉肉间的折痕会让产品失去效果，所以在涂防晒产品的时候，应该从下往上涂，涂好之后，隔两分钟喷上点防晒喷雾。

吃的对，用的对，肌肤才会透白，夏天要做个抢眼的美白俏佳人哦！

作者: yin425404 时间: 2011-6-22 21:33

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