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标题: 午后犯困巧用柠檬提神又瘦身 [打印本页]

作者: boxmomo 时间: 2011-4-28 09:14
标题: 午后犯困巧用柠檬提神又瘦身
1、一公升水加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

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