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标题: 影响睡眠的18个恶习 [打印本页]

作者: boxmomo 时间: 2011-4-28 08:44
标题: 影响睡眠的18个恶习
1睡前思绪万千；2睡前饮酒饱食；3睡前喝咖啡喝茶；4睡前过多说话；5睡前剧烈运动；6睡前吵架生气；7睡前不关手机；8不按时睡觉；9床上看电视；淘宝特卖比较瘦腿袜瘦腰爽肤水排行榜面膜祛斑产品哪个好眼膜敏感肌肤适用产品什么牌子好10睡不着数绵羊；11回笼觉、补觉或提前睡；12仰面睡趴着睡；13开灯睡；14蒙头睡；15迎风睡；16憋尿睡；17听音乐睡。18总担心睡不着。

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