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标题: 春困-三类人群午睡有风险 [打印本页]

作者: boxmomo    时间: 2011-4-28 08:10
标题: 春困-三类人群午睡有风险
1.超重的人,午睡易使肥胖加剧,不妨改在午饭前睡20~30分钟。2.低血压的人,午睡时,血流速度缓慢,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,诱发中风危险。午睡时间半小时为宜。3.因脑血管问题而经常头晕的人也不宜午睡,最好在餐前或餐后半小时后,喝杯白开水再午睡。




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