晚餐不当6大危害：①过饱易多梦：使人疲劳、神经衰弱；②过量致肥胖：晚上耗能低，脂肪易积存使人发胖；③大量食肉血压高：食肉使淘宝网女装秋装新款外用减肥植物染发剂去皱好用BB霜洗面磨砂膏哪种好护手舒缓镇定最好的是哪个血脂升高，长期易致高血压；④饱胀易患糖尿病：使胰岛素分泌紊乱；⑤过晚易结石：凌晨易憋尿致结石；⑥活动少得肠癌：睡眠时肠蠕动少有害物滋生易得肠癌。