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标题: 7种食物可增高 [打印本页]

作者: boxmomo 时间: 2011-4-28 02:50
标题: 7种食物可增高
1、每天3杯牛奶不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2、每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3、黑大豆可用花生替代；4、沙丁鱼更易消化吸收；5、菠菜不喜欢可用青椒替代；6、橘子利于钙吸收；7、胡萝卜可与苹果一起榨汁喝。

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