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标题: 减肥照样吃的五种肉 [打印本页]

作者: boxmomo 时间: 2011-4-28 02:43
标题: 减肥照样吃的五种肉
1、兔肉由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人理想的肉食。2、牛肉营养价值仅次于兔肉。3、鱼肉鱼的脂肪含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。4、鸡肉适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。5、瘦猪肉经煮炖后，脂肪含量还会降低

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