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标题: 裸睡的好处 [打印本页]

作者: boxmomo 时间: 2011-4-28 02:40
标题: 裸睡的好处
裸睡指的是裸体睡眠裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

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