【如何提升生活品质】
①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；
②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；[淘宝特卖护手去脚臭护手玫瑰精油价格眼霜哪种身体滋润效果好日霜全身防晒哪个好/p]
③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；
④量入为出，财务压力使人快速衰老；
⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。