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标题: 婴儿喂养何时可加调味品？ [打印本页]

作者: baobao8866 时间: 2011-3-27 22:44
标题: 婴儿喂养何时可加调味品？
很多妈妈都会觉得很苦恼，在宝宝的饮食餐单上如果不加调味品，宝宝常会挑食、厌食；但要是加入了调味品，宝宝变得爱吃了却又不知道是否会影响到身体健康。营养专家对此表示，其实每个阶段婴幼儿都有调味品摄入量的限制，在限制内添加是不会对宝宝健康有影响的。
　　专家告诉记者，无论母乳抑或配方奶中都含有一定的盐。但8个月内的婴儿肾脏功能还不完善，新陈代谢功能较差，不能排出血中过量的钠盐。8—12个月后，随着小儿肾脏排泄功能的增强，可在食品中加少量盐(2g/日)。但婴幼儿的饮食仍应以清淘宝网10大减肥产品瘦身霜最好的增高药品牌什么牌子的润唇膏好隔离霜保湿补水最好的是哪个防晒止汗什么牌子好淡为宜，因为摄入盐过多将增加肾脏负担，并养成孩子喜食过咸食物的习惯，长期下去可能增加成年后患高血压的危险。
　　此外，原则上婴儿期食品不要添加香辛料及味精等调味品，更不应选择含香精、色素的食物。这些添加剂会妨碍孩子体验食物本身的味道，而且会损害孩子的健康。植物油主要供给热量，在烹调蔬菜时加油有利于蔬菜中脂溶性维生素的溶解和吸收，可酌情、适量添加。但也要注意，以1岁内每日少于10g为宜。妈妈们在为宝宝选购奶粉和辅食时，也要特别注意，包装配料表上标明的调料品种以及重量。

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