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标题: 圆白菜炒肉丝可以补锌 [打印本页]

作者: baobao8866 时间: 2011-3-27 22:10
标题: 圆白菜炒肉丝可以补锌
圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。
　　原料：圆白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、盐、水淀粉。
　　做法：1.圆白菜、彩椒洗净哪个牌子好眼霜蚕丝被价格口碑中药增高祛痘什么牌子滋润好眼线哪种男士面部护理好切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎末；2.肉丝加少许盐，水淀粉腌好；3.把肉丝炒至滑嫩，倒出待用；4.热锅放入蒜末煸出香味，倒入圆白菜、彩椒炒至断生，加入肉丝炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可

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