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标题: 空腹勿吃香蕉番茄饭后多吃木瓜菠萝 [打印本页]

作者: baobao8866 时间: 2011-3-27 21:16
标题: 空腹勿吃香蕉番茄饭后多吃木瓜菠萝
水果饭前吃还是饭后吃，吃法有讲究。专家介绍，大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃，少数水果情况比较特殊。
　　不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
　　香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用;柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿哪个牌子好瘦腰收细毛孔的面膜有效的丰胸药排名指甲油哪种好推荐什么牌子的面部喷雾好子皮中含量最高。当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石;番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健。所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
　　建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山楂
　　木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。

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