嘉人美妆精英学院
标题:
冬日排毒刮脂秘方大搜集
[打印本页]
作者:
joylin
时间:
2011-3-25 23:24
标题:
冬日排毒刮脂秘方大搜集
导读:
有些人饮食明明很正常,但为何身上的肥肉就是比别人多呢?问题可能是就出在平时吃的食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水!
1、海藻排毒:[
服装搭配
祛斑
怎样去斑最有效
有效的
怎样防止脱发
护手
什么牌子身体护理好
去痘印
散粉蜜粉哪种好
ab fat loss
日霜
胶原蛋白粉排行榜
化妆水
怎么样才能瘦腰
日霜
最有效的增高药
bb霜
怎么能快速减肥
红血丝
怎么去除眼袋
最好的
治疗灰指甲的特效药
有效
左旋肉碱哪种牌子好
美白
儿童身体护理什么牌子好
毛孔
妆前乳什么牌子好
/b]
素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。
海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
2、山药排毒:
其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能。
另外,山药还能改善人体消化功能,增强体质。过年过节期间若有消化不良,可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。
作者:
joylin
时间:
2011-3-25 23:24
3、葱蒜排毒:
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。
洋葱几乎不含脂肪,能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,能治疗心血管硬化。
大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
4、燕麦排毒:
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。
因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
作者:
joylin
时间:
2011-3-25 23:25
5、银耳排毒:
银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
6、玉米排毒:
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。
常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。
作者:
joylin
时间:
2011-3-25 23:25
7、土豆排毒:
有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。
因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。
8、芹菜排毒:
含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。
欢迎光临 嘉人美妆精英学院 (http://47.95.1.47/)
Powered by Discuz! X3.2