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标题: 红黄白绿黑五彩食物皆是抗癌药 [打印本页]

作者: joylin 时间: 2011-3-25 18:58
标题: 红黄白绿黑五彩食物皆是抗癌药
"吃什么才能够防癌？"总是有不少人请教肿瘤科医生这样的问题。"其实，预防肿瘤，并不需要什么灵丹妙药也不需要名贵药材，关键是在平衡饮食。日常生活中，饮食不要过分偏嗜，荤素搭配，忌燥热及过分寒凉食品。
　　五彩食物皆是抗癌药
　　“只要配合得好，红黄白绿黑的五彩食物皆是抗癌药。”但是，专家还指出，世上万物皆有度，许多有益的食物，过量食之则为害，切忌对某些食物偏食或过分强调忌口。当然，对于肿瘤患者来说，单靠食物治疗肿瘤力量薄弱，必须有正确有效的抗癌治疗为基础。
　　1、红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。
　　专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。
　　2、黄色：主要指黄豆，包括豆类和豆制品，还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类，如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。
　　专家解读：黄色果蔬的优势在于富含两种维生素A和D、纤维素、果bbshuang霜卸妆哪种防晒霜好眼霜什么牌子防晒霜好用卸妆最好的腮红胭脂是哪个瘦腿什么润唇膏好胶，能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。
　　3、绿色：主要指绿叶蔬菜治疗灰指甲最好的药润唇forex expert advisor好青少年增高润唇青少年增高瘦腿丰胸产品最好的眼霜推荐红血丝护肤精油保养品润肤好的美白推荐有效身体控油什么牌子好和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。
　　专家解读：绿色的食物都含有大量的纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病率。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡，更大程度上避免癌症的发生。
　　4、白色：包括大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等。
　　专家解读：此类食品含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质等，很多就是主食，它们能够为身体提供很多必要的营养物质，有助于提高机体的免疫力，防止肿瘤的发生。
　　5、黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。
　　专家解读：现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。

作者: lwanzi 时间: 2011-3-25 21:39
学习啦~~~

作者: lwanzi 时间: 2011-3-25 21:40
喜欢美食~~哈哈

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