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标题: 感冒期间五大饮食禁忌 [打印本页]

作者: 小鱼卷 时间: 2011-3-25 13:12
标题: 感冒期间五大饮食禁忌
1.饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2.饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3.水分供给不足保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、左旋肉碱有用吗美白治疗颈椎病的枕头面膜增高产品精油削笔器哪个牌子好外用减肥抗氧化去皱哪个好静脉曲张袜什么牌子好不错abs belly fat卸妆怎么增高口碑颈椎病睡什么枕头好最好哪种眼霜去皱效果好减肥淘宝丰胸产品排行榜卸妆淘宝男装皇冠店最好的怎么样可以快速减肥好用基础油什么牌子好红血丝头发受损恢复什么牌子好鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4.维生素缺失多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5.饮食量大饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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