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标题: 色斑的预防及注意事项 [打印本页]

作者: joylin 时间: 2011-3-25 13:11
标题: 色斑的预防及注意事项
色斑的预防　　1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
　　2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
　　3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
　　4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
　　5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。
　　6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。
　　7.与哪种好瘦身霜薰衣草精油去痘印祛痘去除口臭的方法眼线吸油面纸哪个牌子的好美白去粉刺哪种好服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
　　8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效
　　9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《文胸品牌排名防晒abs fat loss日霜左旋肉碱牌子面膜怎么样红血丝眼部细纹瘦腰胸部怎么变大祛斑保湿眼霜推荐毛孔怎么可以瘦脸精油肌肤清洁什么牌子好效果好的头发造型什么牌子好千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。
　　砭石刮痧去斑原理：中医认为“血淤为斑”，女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。

作者: joylin 时间: 2011-3-25 13:11
治疗方法：　　先在背部涂抹活血化淤的红花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反复刮拭约20分钟，后背会出现紫红色的大片血点，即是“痧”。　　疗程：　　1周2次，10次1个疗程。依据个人体质决定效果的时间。　　禁忌：刮痧后皮肤充血容易感染。需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太热的水泡澡。

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