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标题: 你知道吗？以下六个时刻喝咖啡，带给你最佳状态 [打印本页]

作者: aidaohua 时间: 2013-3-29 10:22
标题: 你知道吗？以下六个时刻喝咖啡，带给你最佳状态
1：清晨的一杯咖啡，又健康又美容！咖啡可以改善便秘，减轻浮肿，这种效果在清晨起床后尤为显著。当然，咖啡还可以让你一天保持神清气爽哦。

2：10点来杯咖啡，注意力更集中！上午10点喝适当咖啡可提高注意力，这点对于即将开始一天开始脑力劳动的学生和上班族有重要意义。

3：饭后30分钟喝杯咖啡，迅速回归工作、学习状态！饭后人的注意力和行为能力会下降，犯困，而咖啡能减少餐后行为能力的下降，让你快速摆脱慵懒！

4：运动前来杯咖啡，锻炼更痛快！《咖啡无罪的101个理由》一书中讲到，咖啡可以帮助我们缓解疲劳，这在锻炼中尤为明显。一方面，咖啡因可以缓解肌肉中糖元的分解，使身体有更多的燃料以维持继续运动。另一方面，咖啡因能够增强肌肉收缩，延长体能的消耗时间。目前，咖啡已经被很多运动员当作机能增进辅助品。

5：工作学习间隙喝咖啡，效率更高！一些上班族喜欢在工作时间喝杯咖啡、小憩一下。这看似在偷懒，其实是一种很好的充电方式。据英国一项最新研究显示，喝咖啡有助提升工作干劲，提高效率。而美国一项最新研究发现，咖啡因能够有助提高记忆力，并且可以缩短反应时间，使思维敏捷。研究表明，咖啡因可以降低大脑中导致记忆力丧失的贝塔淀粉样蛋白水平(一种蛋白质，在大脑中积累到一定程度就会导致大脑功能衰退)，从而帮助我们保持和提高记忆力。

6：心情烦躁时喝咖啡，静心养性！ 200毫克的咖啡因就能增强幸福感和欣悦感，所以烦躁时，就来杯咖啡静心吧！

作者: meishenme 时间: 2013-3-30 08:59
要养成习惯就会见到效果的

作者: anlaishini 时间: 2013-3-30 09:09
还能有助提高记忆力呢，给力啊

作者: 15150 时间: 2013-3-30 09:14
我每天都会喝雀巢咖啡的噢，下午从来不犯困的

作者: yanyukaik 时间: 2013-3-30 09:20
要慢慢的品尝噢

作者: shishenmelao 时间: 2013-3-30 09:25
楼主看来也是一个喝咖啡的行家啊

作者: 5d15f1d5v 时间: 2013-3-30 09:30
经常为你的大脑充电噢

作者: shuiboyi 时间: 2013-3-30 09:34
上班族早晨来一杯整天都很有精力

作者: jimozaicg 时间: 2013-4-2 08:06
好吧，我以后心情烦躁的时候我就喝咖啡，嘿嘿

作者: aidaohaukai 时间: 2013-4-2 08:11
咖啡的好处看来真心不少呢

作者: shuijiadedah 时间: 2013-4-2 08:18
中午吃饭之后最容易犯困了，这时候就需要来杯雀巢咖啡啦

作者: haguadelayo 时间: 2013-4-2 08:25
看完老大的帖子，我这才知道喝咖啡的好处

作者: yuanlirejian 时间: 2013-4-2 08:31
建议大家也关注下吧~

作者: shuishuimia 时间: 2013-4-2 08:36
觉得雀巢咖啡的浓浓的香气对缓解时下的压力也是极有帮助的

作者: tauyuyulo1 时间: 2013-4-2 08:41
老婆也刚刚给我买了雀巢咖啡…这东西对提神确实极有帮助

作者: boygirlxixi 时间: 2013-4-2 08:46
上的图也是相当的恬淡有趣呢…

作者: xiatianjojoko 时间: 2013-4-2 08:55
一般我喜欢中午饭后来杯雀巢，顿时就没有那么疲惫了！

作者: baihexixila 时间: 2013-4-2 09:03
咖啡可是个好东东哦，对人的健康是极为有益的…

作者: wahaoahi 时间: 2013-4-2 09:10
连运动员都把咖啡作为自己的机能增进辅助品呢，看出咖啡的给力来了

作者: dajudidi 时间: 2013-4-2 09:15
雀巢咖啡是我休闲时光的好伴侣，也是我工作时候的好助手~

作者: xiaotanrens 时间: 2013-4-2 09:18
咖啡对清除体内的有毒物质也是大有裨益呢

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